Entenda como lidar com a ansiedade e outros desafios mentais e emocionais!
Agende hoje a sua consulta com Psicólogo e entenda como um processo psicoterapêutico pode transformar a sua vida!
quem sou eu?
Psicólogo Pós-graduado em Terapia Cognitivo Comportamental (PUC-RS), acredita que a chave principal para termos mais realização pessoal e profissional é fazermos nossa mente jogar a nosso favor e não contra nós, e para isso ser possível é necessário desenvolver nossa Autonomia Mental.
”Depois de mais de 9 anos estudando a mente humana percebo que é inegável que para termos relações saudáveis, seja com o trabalho ou com outras pessoas, é necessário primeiro termos um bom relacionamento com nós mesmos.”
A psicoterapia baseada na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) e Neurociências busca atingir o objetivo definido através da identificação e modulação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Sendo assim, é diretiva e focada em objetivos claros.
A TCC mostra-se eficaz no auxílio e tratamento de diversas questões como: ansiedade, estresse, dificuldades nos relacionamentos, depressão, autoestima, escolha profissional, luto, desenvolvimento pessoal, TDAH entre outros.
DETALHES SOBRE A PSICOTERAPIA
ONLINE OU PRESENCIAL
Faça do conforto da sua casa ou venha até meu aconchegante consultório.
agendamento personalizado
Sessões semanais, quinzenais ou mensais, com duração média entre 45min a 120min (conforme o seu caso e sua disponibilidade).
SUPORTE DIÁRIO
Tire suas dúvidas, obtenha feedbacks e tenha um acompanhamento via Whatsapp.
FOCADO EM OBJETIVOS
Não fico apenas te ouvindo e perguntando como foi a sua semana. Iremos juntos com atitudes práticas em busca dos objetivos traçados.
VALIDAÇÃO CIENTÍFICA
Protocolos embasados cientificamente por mais de 60 anos de ciência da Terapia Cognitivo Comportamental e Neurociências.
SIGILOSO
Sigilo conforme Código de Ética Profissional.
METODOLOGIA E PROCESSOS
Antes de iniciarmos com o Processo Psicoterapêutico, é realizado uma conversa inicial, essa serve para que seja possível termos uma visão geral do seu caso e assim podermos traçar os parâmetros iniciais (tempo ideal e periodicidade das sessões, caminhos e procedimentos que iremos adotar, valores, etc) do nosso acompanhamento, o qual irá seguir 3 etapas:
01
Iremos juntos definir quais serão os objetivos do nosso acompanhamento, mapear o seu contexto, histórico, desafios que está enfrentando, seus padrões emocionais e comportamentais.
02
Com base no que mapeamos na avaliação, aqui iremos utilizar de técnicas e estratégias para buscarmos mudanças nas áreas de foco, proporcionando assim melhores resultados nas suas relações, âmbito profissional e pessoal.
03
Após realizarmos as mudanças desejadas, precisamos mantê-las. É aqui que entra a fase de manutenção e otimização de resultados, para que você mantenha o que conquistou no processo, prevenindo assim recaídas e regressos aos padrões anteriores.
FEEDBACKS
DE PACIENTES
ALGUNS BENEFÍCIOS DA PSICOTERAPIA COM BASE NA TCC
MELHORA NA REGULAÇÃO EMOCIONAL
Suas emoções jogando ao seu favor.
melhora da autoestima
Tenha um relacionamento saudável consigo mesmo.
melhora no relacionamento interpessoal
Relacionamentos saudáveis e funcionais.
maior autoconhecimento
Conheça o que lhe limita e o que lhe potencializa.
Aumento da produtividade
Você no controle da sua atenção e energia.
Melhor manejo da ansiedade
Sua ansiedade sem lhe causar desespero.
PERGUNTAS FREQUENTES
Abaixo você encontra algumas das perguntas mais frequentes que recebo. Elas irão lhe dar uma noção de como nosso trabalho em conjunto poderá lhe auxiliar na busca pelos seus objetivos.
As sessões podem se dar de forma online (atráves de Google Meet ou Zoom) ou de modo presencial (em Joaçaba-SC). A escolha é sua!
As formas de pagamento são: Dinheiro, Pix, Transferência Bancária ou Cartão de Crédito/Débito.
Online para todo o Brasil e presencial em Joaçaba/SC, confira o mapa logo ao final do site para obter o endereço detalhado.
Tem alguma dúvida que não está aqui? Logo abaixo você encontrará os botões de contato! Entre em contato via Whatsapp ou Instagram e repasse a sua dúvida! Será um prazer lhe auxiliar!
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INFORMAÇÕES
- CRP - 12/20731